夏日輕鬆飲
隋棠分享美白搾汁檸檬瓶

目前日期文章:201101 (3)

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為了實現諾言週六特地再前往紅花,這次位置安排在靠窗的地方

可俯瞰整個信義區商場,很有氣氛~整個感覺很棒!

唯一缺點就是不知該吃啥!因跟前幾天都ㄧ模一樣的餐點

只有主食不同其餘大同小異,看了許久決定來個牛肉捲好了

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今天是農曆尾牙日,老闆娘大手筆的請吃耳聞已久的超貴…..…..的紅花鐵板燒~

原本是要訂101的餐廳但包廂已客滿只好改訂A97樓,剛好有人認識餐廳老闆

雖然沒打折!但有招待飲品也還不錯呦~

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主編的話    長庚醫院兒童過敏氣喘中心 黃昱霖醫師

入冬以來一波一波寒流發威,氣溫一路下滑。氣象局預測,下一波寒流更強,跨年夜氣溫最低下探5度!

低溫是與多疾病誘發的危險因子,大人以心肌梗塞、中風、氣喘等疾病明顯增加,兒童則是要甚防過敏疾病的發作。天氣乾冷會刺激呼吸道,如果原本的氣喘沒有好好控制保養好,很容易就會發作;冷空氣會刺激鼻腔血管舒縮,造成鼻塞、鼻涕倒流更加厲害;氣溫降低會讓皮膚容易乾燥,因此會使得具有異位性膚質的人容易乾癢。根據健保資料,在台灣年齡小於20歲的兒童及青少年的氣喘、鼻過敏、異位性皮膚炎的盛行率分別為15.7%、37.8%、及9.6%,因此保守估計至少有四成以上的兒童會有其中一項的過敏症狀。在這樣冷颼颼的寒冬中要提醒各位家長及有過敏症狀困擾的人,除了原本就在做的治療及預防措施外,特別要注意以下三件事:

 一、注意保暖,遠離過敏原外出時要注意身體的保暖,除了禦寒衣物外,對於有呼吸道過敏問題的人,可以再加上口罩讓呼吸的空氣濕潤及溫暖。屋外寒風刺骨,多數人都喜歡待在家中,但是這樣會大大增加暴露到家中過敏原的機會,因此減少家中過敏原的措施一樣也不可鬆懈,包括使用除濕機保持50%左右濕度、每隔2-4週用55℃浸泡床單被套枕頭套、移除容易藏積過敏原的地毯絨毛玩具等。

二、保持生活作息正常,避免出入擁擠的公共場所生活作息不正常、壓力及睡眠不足都會誘發氣喘、鼻炎及異位性皮膚炎的症狀;擁擠及密閉的公共場所容易被傳染感冒,一旦感冒就常會誘發氣喘的發作。因此保持生活作息正常及充足的睡眠,盡量少出入擁擠的公共場所也很重要。這幾天如果想參加跨年活動的話,可得特別注意嘍!

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